Menjaga Kesehatan Mata
Mata merupakan panca indra yang sangat peka yang harus
kita jaga,Tanpa mata kita tidak dapat melihat dunia yang indah dan tidak bisa
melakukan aktivitas dengan lancar.Bila mata sehat apapun bisa dikerjakan dan
begitu pentingnya kesehatan mata bagi kita terutama saat beraktivitas. Mata yang sehat akan mudah menerima
rangsangan dari luar baik berupa cahaya maupun rangsangan lainnya. Bila mata
tidak mudah menerima rangsangan cahaya dari luar, maka kita sulit untuk
membedakan objek yang kita lihat. Bila mata kita mengalami masalah tentu saja
penglihatan akan bermasalah juga. Menurut badan kesehatan dunia hampir di semua
negara banyak penduduknya yang mengalami masalah pada mata seperti myopi bahkan
kebutaan. Banyaknya gangguan mata tersebut mengingatkan kita betapa pentingnya
kesehatan mata.
Mata terdiri dari beberapa bagian yang satu sama
lainnya saling berinteraksi dan saling bekerjasama. Jika lah satu bagian mata
bermasalah maka bagian lainnya juga akan mengalami masalah. Bagian-bagian mata
diantaranya pupil, iris, lensa, retina, kornea dan bagian lainnya yang saling
melengkapi. Bagian mata seperti retina sangat peka terhadap cahaya, jika bagian
ini rusak maka retina tidak dapat bekerja dengan baik sehingga tidak bisa
menangkap cahaya yang masuk ke mata. Kerusakan mata yang terjadi hampir di
semua negara di dunia ini karena gaya hidup manusia yang sering mengabaikan
kesehatan matanya. Jutaan orang di dunia ini mengalami kebutaan tiap tahunnya
dan sebenarnya kerusakan mata tersebut hampir bisa diatasi dengan mudah.
Faktanya kita kerap lengah dalam mengerjakan
pemeliharaan mata, sekalipun layaknya anggota tubuh yang lain, mata bisa saja
menderita penyakit atau problem kesehatan. Penyakit- penyakit itu dapat
diakibatkan oleh udara yang tak bersih alias terpolusi, radiasi cahaya
matahari, radiasi karena kelewat lama di depan layar komputer, maupun problem
-problem kesehatan mata lainnya Ini bisa diatasi dengan Twinlab Daily
One Caps without Iron menyediakan
banyak vitamin dan mineral formula dengan lutein FloraGLO, antioksidan kuat
yang terkait dengan kesehatan mata.
Kerusakan mata yang dibiarkan begitu saja tanpa ada
perawatan tentu saja akan berakibat fatal seperti kebutaan bahkan kematian.
Debu dan kotoran serta kilatan cahaya pengelasan listrik juga bisa mengganggu
kesehatan mata. Dengan beberapa perlindungan dan perawatan mata kita bisa
menghindari kerusakan mata sedari dini. Pencegahan terhadap kerusakan mata bisa
dilakukan seperti dengan mengubah gaya hidup yang lebih baik. Usahakan saat
berada di jalan dan resiko terkena debu anda menggunakan kaca mata untuk
melindungi mata. Selain itu konsumsi makanan sehat dan buah-buahan yang
mengandung vitamin A juga ngat diperlukan untuk menjaga mata tetap sehat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar