Berbagai Manfaat Dari Omega 3

Berbagai Manfaat Dari Omega 3

 

 

Omega 3 merupakan salah satu jenis lemak tidak jenuh yang sangat dibutuhkan tubuh,sayangnya tubuh tidak dapat menghasilkan sendiri lemak ini sehingga kebutuhan akan lemak jenis ini harus didapatkan melalu asupan makanan atau Multivitamin yang bisa anda dapatkan di TokoOnline anda.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa dengan mengonsumsi makanan yang mengandung omega 3, maka otak seseorang akan menjadi lebih sehat. Selain itu, tingkat kecepatan berpikir dan ingatan seseorang juga jauh lebih baik jika mengonsumsi makanan seperti ikan-ikanan yang mengandung asam lemak omega 3

Para ahli gizi menyatakan bahwa tubuh membutuhkan sekitar 300 mg omega 3 per harinya.Omega 3 sebagian besar dapat ditemukan pada ikan-ikanan seperti ikan salmon,ikan tuna,ikan air tawar,marekel,hering,ikan tengiri,dan ikan sarden ( ikan lemuru ).

Secara umum Omega 3 bermanfaat bagi pertumbuhan sel otak,organ penglihatan dan tulang serta menjaga sel – sel pembuluh darah dan jantung tetap sehat.Omega 3 sangat penting bagi perkembangan sel sel otak karena 40 % asam lemak di otak terdiri atas asam lemak omega 3.Untuk itu kita harus bisa mengkonsumsi omega 3 baik itu dari makanan yang mengandung unsur – unsur omega 3 atau dengan mengkonsumsi Golden Bear LaboratorySalmon Omega 3 100 Softgels 2000mg,yang tentunya sangat membantu anda bagi pertumbuhan sel otak,organ penglihatan dan tulang serta menjaga sel – sel pembuluh darah dan jantung tetap sehat

Omega 3 ini sangat dibutuhkan dalam membantu pertumbuhan dan perkembangan sel – sel saraf otak agar optimal terutama pada anak sampai sekitar usia 5 tahun mengingat pertumbuhan otak anak cepat dan pesat pada masa tersebut.Omega 3 bahkan tetap dibutuhkan sampai usia dewasa.Kurangnya omega 3 akan membuat sel saraf di otak kekurangan energy untuk proses perkembangan otak sehingga dapat mengganggu kerja dan fungsi otak seperti hilangnya daya ingat  dan penurunan fungsi otak

Pada orang lansia pun,Omega 3 dapat membantu mengatasi penyakit peradangan persendian,Manfaat lain dari omega 3 adalah kemampuannya dalam menjaga dan mempertahankan kesehatan kulit. Dengan mengkonsumsi omega 3,tubuh akan dibantu dalam menurunkan kadar trigliserida dan LDL dalam darah sehingga mengurangi penimbunan lemak darah yang tidak baok pada saluran darah tinggi.resiko seperti stroke dan penyakit jantung pun dapat dihindari.

Jadi Beralihlah ke hidup yang lebih sehat bebas dari penyakit yang tentunya meningkatkan kluatitas hidup anda dangan memperhatikan kadar omega 3 dalam tubuh anda.

Beli Golden Bear Laboratory Salmon Omega 3 100 Softgels2000mg

Beli Vitamin Online