Manfaat Antioksidan Untuk Radikal Bebas
Antioksidan
merupakan sebutan untuk zat yang berfungsi melindungi tubuh dari serangan
radikal bebas. Yang termasuk ke dalam golongan zat ini antara lain vitamin,
polipenol, karotin dan mineral. Secara alami, zat ini sangat besar peranannya
pada manusia untuk mencegah terjadinya penyakit. Antioksidan melakukan semua
itu dengan cara menekan kerusakan sel yang terjadi akibat proses oksidasi
radikal bebas.
Lalu, apa radikal bebas itu?
Radikal
bebas sebenarnya berasal dari molekul oksigen yang secara kimia strukturnya
berubah akibat dari aktifitas lingkungan. Aktifitas lingkungan yang dapat
memunculkan radikal bebas antara lain radiasi, polusi, merokok dan lain
sebagainya. Radikal bebas yang beredar dalam tubuh berusaha untuk mencuri
elektron yang ada pada molekul lain seperti DNA dan sel. Pencurian ini jika
berhasil akan merusak sel dan DNA tersebut. Dapat dibayangkan jika radikal
bebas banyak beredar maka akan banyak pula sel yang rusak. Sialnya, kerusakan
yang ditimbulkan dapat menyebabkan sel tersebut menjadi tidak stabil yang
berpotensi menyebabkan proses penuaan dan kanker.
Beberapa
penyakit degeneratif berhubungan erat dengan radikal bebas. Diantaranya,
kanker, penyakit jantung dan pembuluh darah, pikun, katarak, dan penurunan
fungsi kognitif. Proses penuaan dini juga berhubungan dengan radikal bebas.
Antioksidan dipercaya mampu untuk mencegah beberapa penyakit ini.
Beberapa
jenis antioksidan bekerja di otak, sedangkan yang lain bekerja di ginjal.
Kendati begitu, walaupun terpisah-pisah secara khusus di beberapa tempat, tidak
semua antioksidan mampu bekerja sendirian. Banyak antioksidan yang harus
bekerja sama. Contohnya, vitamin C yang harus membantu vitamin E agar
dapat mengoptimalkan kerja dalam menanggulangi radikal bebas. Sinergi
seperti ini disebut antioxidan defense network (pertahanan jaringan
antioksidan). Artinya, mengonsumsi berbagai jenis makanan yang kaya antioksidan
dapat membuat berbagai sumber daya dalam tubuh bekerja dengan lebih baik.
Dengan kita
mengetahui pentingnya Antioksidan bagi tubuh, Maka diharapkan untuk
mengkonsumsi makanan yang mengantung vitamin. Makanan dengan kandungan
antioksidan yang tinggi pastinya, tetapi untuk Anda yang merasa kurang
mendapatkan asupan makanan dengan atioksidan tinggi dapat mengkonsumsi vitamin
khusus Antioksidan salah satumya adalah Wellness Antioxidant Formula.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar