Cara Menjaga Mata Lebih Sehat

Cara Menjaga  Mata Lebih Sehat

Bekerja di depan komputer setiap hari akan membuat mata lelah. Belum lagi kegiatan menonton TV atau bermain game. Semua itu akan memberikan efek negatif pada mata. Bukan tak mungkin, mata kita akan menjadi cepat rusak karena kebiasaan-kebiasaan di atas. Ketimbang mengobati, lebih baik mencegah mata dari kerusakan.

Untuk membuat mata anda tetap sehat dan dapat melihat sesuatu dengan jelas dan jernih baik untuk jarak jauh maupun dekat sebaiknya melakukan hal-hal berikut ini :

• Menonton Televisi Jangan Terlalu Dekat. Jarak yang aman untuk menonton televisi kalau tidak salah 2 meter untuk tv ukuran 14 inchi. Untuk layar yang lebih lebar otomatis jaraknya lebih jauh. Nonton layar bioskop pun sebaiknya mengambil kursi yang paling belakang.
• Bekerja / Bermain Komputer Jangan Terlalu Lama. Biasakan memberi waktu dalam beraktivitas di depan layar komputer. Misalnya setiap 15 atau 30 menit sekali beristirahat melihat yang jauh-jauh selama lima sampai sepuluh menit agar mata tidak selalu dalam keadaan tegang karena melihat layar dengan jarak yang sangat dekat.
• Bermain Video Game Jangan Terlalu Dekat. Anak-anak jaman sekarang banyak yang cuek terhadap kesehatan mata. Ini dapat kita lihat dengan banyak yang main ps / playstation atau vido game sejenis lainnya dekat dengan layar tv. Sebaiknya biasakan marahi anak yang bermain game terlalu dekat. Jaraknya mirip dengan poin nomor 1 di atas.
• Membaca Buku. Jarak yang aman membaca buku adalah 30 cm. Bila terlalu dekat dapat membuat mata tegang dan mengakibatkan rabun jauh dalam jangka panjang. Membaca buku juga tidak boleh sambil tiduran. Penerangan pun juga harus cukup misalnya dengan lampu neon yang terang. Dengan demikian kesehatan mata akan tetap terjaga.
• Hindari Debu Dan Polusi. Bagi anda yang sering beraktivitas di jalan raya seperti tukang ojek, polisi, polisi cepek, preman, supir angkot, kurir, dan lain sebagainya sebaiknya menggunakan pelindung mata seperti kacamata dan helm yang berkaca. Hindari debu yang masuk ke mata karena bisa membuat mata jadi infeksi dan membuat mata menjadi katarak.
• Makan Makanan Bergizi, Berserat dan Bervitamin A. Mata butuh asupan zat-zat yang bergizi serta vitamin yang cukup agar dapat menjaga kondisi tetap fit. Biasakan memakan makanan yang berserat dan memiliki kandungan gizi yang cukup. Anda juga dapat mengkonsumsi suplemen atau mekanan yang mengandung vitamin A eperti wortel, alpukat, tomat, pepaya, dan lain sebagainya.

Beli Nature Plus Ocu Actin

Meningkatkan Kualitas Rambut Anda

Meningkatkan Kualitas Rambut Anda

Apakah Anda berpikir diri Anda seorang pecinta keindahan besar? Apakah Anda berpikir Rambut yang memegang tempat penting dalam meningkatkan keindahan seorang wanita? Apakah Anda puas dengan kualitas rambut Anda saat ini? Apapun adalah jawaban Anda untuk pertanyaan-pertanyaan ini, tentu membuat Anda merasa serius tentang parameter yang berbeda dari kecantikan wanita. Bahkan jika Anda adalah orang yang sadar tentang rezim kecantikan pribadi Anda, Anda tidak dapat mengabaikan fakta bahwa ada banyak perempuan di seluruh dunia yang tidak menyadari keindahan mereka sendiri dan tidak mengikuti dan rezim kecantikan untuk diri mereka sendiri. Hal ini sering terlihat bahwa beberapa wanita merasa kecantikan yang hanya berkaitan dengan keindahan wajah dan mereka tidak sama sekali. Mereka mungkin menggunakan pasokan kecantikan tertentu untuk meningkatkan kecantikan wajah mereka. Pengetahuan ini tidak baik bagi mereka karena tidak ada rezim keindahan dapat diselesaikan tanpa produk rambut terbaik yang sangat penting untuk perawatan yang tepat untuk rambut.

Ada beberapa bahan alami yang bisa Anda gunakan untuk perawatan rambut.

Tidak perlu memakai produk perawatan dengan  harga yang mahal, tapi buah2an, minyak almond, dan bahan alami lainnya bisa dijadikan alternatif. 

Apa saja bahan-bahan tersebut? Dikutip dari Times of India, simaklah tiga bahan alami yang dapat menyuburkan rambut Anda. 

1.Buah-buahan 

Jika mempunyai mslh rambut kering & rapuh, Anda bs menggunakan buah2an untuk mengatasinya, seperti nanas, jambu, anggur, apel, mangga, dan pisang. Menurut penelitian, buah-buahan kaya Vitamin A, C, dan E yang bermanfaat untuk kesehatan rambut. Agar mendapatkan hasil yang maksimal, terapkan buah-buahan pada rambut secara teratur. Selain itu, buah pepaya dan zaitun juga dapat meningkatkan kualitas folikel rambut yang membuat Anda lebih sehat dan berkilau. 

2.Kacang kedelai dan minyak Almond 

Kacang kedelai mengandung banyak protein dan nutrisi yang bisa meningkatkan kesuburan rambut Anda. 
Tambahkan pula minyak almond ke dalam perawatan secara teratur supaya rambut tidak mudah rapuh. 
Kandungan minyak almond membantu memperkuat akar rambut Anda. 

3.Jus Lemon 

Tidak hanya melakukan perawatan, tapi Anda perlu memanjakan rambut sesekali. Gunakan minyak pijat seperti minyak kelapa supaya kulit kepala tetap lembut. 
Jika Anda memiliki masalah dengan ketombe, terapkan jus lemon pada kulit kepala untuk mendapatkan hasil yang diinginkan. 

Selain melakukan perawatan rambut, Anda juga harus mempunyai pola makan sehat yang berpengaruh terhadap pertumbuhan rambut. Pola makan seimbang akan memberikan semua nutrisi yang dibutuhkan oleh Mahkota Anda. Sudahkan Anda mencobanya? 
Demikian kubees pagi "Bahan Alami Agar Rambut Tampak Sehat & Berkilau", Semoga bermanfaat bagi Anda dan selamat beraktivitas bees..:)

Beli Nature Plus Ultra Hair (60 Caplets)

Beli Vitamin Online

Apa Itu Tumbuhan Echinacea?

Apa Itu Tumbuhan Echinacea?

Saat ini banyak produk obat tradisional (jamu tolak angin), multivitamin atau minuman berenergi mengandung Echinacea beredar di pasaran. Apakah Echinachea itu? Echinacea atau purple cone adalah genus dari tanaman yang banyak tumbuh di daerah Amerika Utara dan Eropa. Tumbuhan ini telah lama digunakan sebagai obat khususnya bagi suku asli Amerika untuk mengobati berbagai penyakit dari infeksi sampai gigitan ular. Echinacea purpurea dipercaya dapat meringankan Common cold, influenza, dan infeksi pernafasan lainnya dan meningkatkan sistem imun untuk melawan infeksi.

Dinegara asalnya (negara 4 musim)  biasanya Echinacea dipanen sampai  3 kali , Sebelum musim gugur dipanen dari batang ke atas, dan nanti musim semi tumbuh lagi Echinacea dengan bunga warna lain putih /merah tetapi echinacea yang  berwarna merah dan putih ini kadarnya sangat rendah sehingga tidak dipakai untuk pengobatan.

Ada beberapa jenis yang serupa: Echinacea purpurea, angustifolia, dan palida. Masing-masing mempunyai sifat medis yang sedikit berbeda.Echinacea purpurea tampak lebih aktif dalam tabung percobaan. Echinacea angustifolia tampak lebih efektif pada manusia. Echinacea mengandung beberapa bahan kimia yang berperan dalam efek terapi, kandungan tersebut antara lain; polisakarida, glikoprotein, alkamides, minyak atsiri, dan flavonoid.

Echinacea adalah jamu yang paling umum dipakai oleh orang asli Amerika di daerah Great Plains. Echinacea adalah salah satu jamu yang paling laku di AS. Sejak akhir 1930-an, peneliti Jerman meneliti echinacea dan dampaknya pada sistem kekebalan tubuh. Pemerintah Jerman sudah menyetujui akar Echinacea palida dan daun Echinacea purpurea untuk dipakai terhadap selesma, flu, dan infeksi saluran pernapasan dan saluran kencing yang kronis. Banyak penelitian mendukung penggunaannya. Namun satu penelitian di AS pada 2006 tidak menemukan manfaat dari satu bentuk tertentu.

Kegunaan utama echinacea adalah untuk mengobati selesma dan flu. Echinacea juga dipakai untuk infeksi saluran kencing, luka pada kulit yang tidak pulih, dan masalah kulit seperti psoriasis dan eksema. Echinacea merangsang sistem kekebalan tubuh. Jamu ini mendorong penggiatan sel CD4 dan meningkatkan kegiatan sistem kekebalan tubuh. Echinacea juga membantu sel darah putih melawan kuman. Dampak ini dapat menjadi semakin kurang bila echinacea dipakai lebih dari beberapa minggu.

Untuk mendapatkan tumbuhan Echinacea dapat ditemukan di beberapa vitamin salah satunya ialah Nature Health Echinacea 250mg. Menggunakan sistim Standardized Extract yang menghasilkan konsentrat bahan aktif yang tepat dan stabil sehingga dosis dan kualitas produk terjamin dan menggunakan bahan baku berkualitas tinggi, 100% alamiah tanpa zat kimia, pengawet maupun pewarna.

Beli Vitamin

Apa itu Tanaman Devil’s Claw?

Apa itu Tanaman Devil’s Claw?

Nama botani, Harpagophytum, berarti "tanaman kail" dalam bahasa Yunani. Tanaman ini, yang asli Afrika, Nama tersebut berasal dari penampilan buahnya, yang ditutupi dengan kait dimaksudkan untuk membantu melekatkan benih pada hewan yang singgah. Akar dan umbi tanaman yang digunakan untuk membuat obat. Devil’s Claw telah menjadi pengobatan anti-inflamasi dan arthritis yang populer sejak pertama kali ditemukan di Afrika Selatan oleh kolonis Eropa di abad ke-18.

Devil’s Claw tumbuh subur di tanah liat atau berpasir tanah. Akar Devil’s Claw dikumpulkan saat musim hujan berakhir dan Buah Devil’s Claw tampaknya akan ditutupi seperti dengan kait. Kandungan yang terdapat pada Devil’s Claw berasal dari harpagoside, harpagide, procumbine yang merupakan bahan-bahan aktif bermanfaat untuk anti-inflamasi dan analgesic pada tumbuhan ini.

Devil’s Claw digunakan untuk "pengerasan arteri" (aterosklerosis), arthritis, asam urat, nyeri otot (myalgia), nyeri punggung, tendonitis, nyeri dada, gastrointestinal (GI) marah atau membakar hati, demam, dan sakit kepala migrain. Ini juga digunakan untuk kesulitan dalam melahirkan, masalah haid, reaksi alergi, kehilangan nafsu makan, dan ginjal dan penyakit kandung kemih.

Karena penelitian telah menunjukkan tidak ada efek samping, bahkan pada dosis yang sangat tinggi, Devil’s Claw bisa menjadi alternatif bagi mereka yang sering mengkonsumsi obat anti nyeri seperti ibuprofen dan acetaminophen, yang dapat menyebabkan masalah hati dan perut. Devil’s Claw dapat menjadi pilihan yang sehat untuk mengobati nyeri sendi.

Radang sendi (arthritis), yang sering pula disebut sebagai rematik banyak diderita orang lanjut usia. Arthristis disebabkan oleh peradangan jaringan yang melapisi sendi. Tanda-tandanya berupa kemerahan, pambengkakan, rasa panas dan sakit pada anggota tubuh.

Memperbaiki pola makan kita dengan memperkaya antioksidan adalah merupakan salah satu upaya yang dapat dilakukan untuk membuat diri Anda lebih baik. Istirahatkan bagian yang sakit dan kompres dengan air hangat, olahraga peregangan ringan, mandi air panas. Jaga berat badan ideal karena tubuh gemuk dapat lebih membebani tubuh yang sakit. Dan lebih baik mencoba untuk mengkonsumsi vitamin yang berasal dari Devil’s Claw salah satunya adalah Nature’s Health Devil’s Claw. Nature’s HealthDevil’s Claw menggunakan Standardized Extract Formula yang menghasilkan konsentrat bahan aktif yang tepat dan stabil, sehingga dosis dan kualitas produk terjamin dan menggunakan bahan baku kualitas tinggi yang 100% alamiah, tanpa zat kimia, pengawet maupun pewarna. Silakan Mencoba.!

BeliVitamin

Gangguan Penglihatan

Gangguan Penglihatan

Jika diasumsikan total penduduk Indonesia 240 juta orang, berarti ada sekitar 3,6 juta orang yang memiliki masalah dengan penglihatan, bahkan kebutaan. bahwa ada beberapa penyebab gangguan penglihatan, antara lain, katarak, glaukoma, kelainan refraksi gangguan retina, kelainan kornea, dan penyakit lain yang berhubungan dengan usia lanjut.''Dari sejumlah gangguan penglihatan itu, 52 persennya diakibatkan oleh katarak,

Kondisi mata yang tidak normal atau mengalami masalah bisa dilihat dari beberapa indikasi, diantaranya ialah kesulitan dalam melihat benda baik yang jaraknya dekat maupun jauh. Untuk lebih jelasnya, berikut merupakan beberapa kelainan yang mungkin saja terjadi pada mata Anda.

-       Rabun Jauh (Miopi). Miopi disebabkan jarak titik api lensa mata terlalu pendek atau lensa mata terlalu cembung. Titik api adalah pusat pertemuan sinar yang sudah dipecah oleh lensa. Jadi, sinar yang masuk jatuh di depan retina sehingga mata tidak dapat melihat benda jauh.
Untuk menolong penderita miopi (rabun jauh) harus menggunakan kacamata dengan lensa cekung (negatif). Lensa cekung ini akan menempatkan bayangan tepat pada retina.

-       Rabun Dekat (Hipermetropi). Rabun dekat disebabkan lensa mata terlalu pipih. Titik api lensa berada di belakang retina sehingga mata tidak dapat melihat benda-benda yang dekat. Jadi, penderita hipermetropi harus menggunakan kacamata berlensa cembung. Dengan lensa cembung, sinar yang jatuh di belakang retina akan dikembalikan tepat pada retina.

-     Presbiopia (Mata Tua). Presbiopi adalah kelainan pada mata yang disebabkan oleh faktor usia sehingga daya akomodasi matanya berkurang. Penderita ini tidak dapat melihat benda dekat dan tidak dapat melihat benda jauh dengan jelas. Penderita ini harus menggunakan kacamata berlensa cekung dan cembung sekaligus.

-       Astigmatisma, Astigmatisma adalah kelainan mata yang dise bab kan kelengkungan kornea matanya yang tidak berbentuk bola sehingga sinar-sinar yang masuk tidak terpusat sempurna. Akibatnya, benda yang dilihat ada bayangannya. Penderita ini dapat dibantu dengan kacamata berlensa silindris.

Yakinkah Anda bahwa kondisi mata Anda baik-baik saja? Mata merupakan bagian tubuh manusia yang rentan mengalami gangguan baik disebabkan oleh penyakit turunan ataupun kebiasaan sehari-hari yang dapat merusak fungsi mata.

Aktifitas seseorang akan sangat terganggu ketika matanya mengalami masalah karena mata sangat penting peranannya dalam menunjang kualitas kehidupan yang baik.maka dari itu jaga mata anda dengan Nature Health Visi Health yang  bisa anda dapatkan di Toko Online Anda.

Beli Nature Health Visi Health (60softgels)

Beli Vitamin Online