Mengatasi Masalah Persendian

Mengatasi Masalah Persendian

Selain tulang, persendian merupakan salah satu bagian yang penting untuk menopang aktivitas kita. Namun ironisnya , kesehatan sendi seringkali belum menjadi perhatian utama. Masalah sendi bahkan sering disalah artikan sebagai masalah tubuh lainnya, misalnya seperti nyeri otot. Padahal jika masalah sendi dibiarkan berlarut-larut dampaknya bisa berlanjut dan berefek berat. Anda sebaiknya mengenal lebih awal nyeri sendi ini, memahami gejala, lalu menemukan solusinya.

Cara mengatasi nyeri di persendian. Nyeri sendi atau masalah pada persendian masyarakat kita lebih sering diidentikkan dengan sakit rheumatik, meskipun sesungguhnya penyakit pada persendian banyak sekali macamnya, seperti osteoartritis, rhematoid artritis, pirai, poliarteritis, dan lain-lain. Dengan semakin majunya ilmu pengetahuan dan teknologi seiring dengan perbaikan tingkat ekonomi, maka penyakit degeneratif seperti nyeri persendian pun makin meningkat. Nyeri pada persendian disebabkan oleh inflamasi atau radang ringan yang disebabkan oleh pergesekan antara ujung tulang penyusun sendi. Karena pada lapisan ujung tulang penyusun sendi tersebut terdapat lapisan tulang Rawan Sendi yang biasa disebut kartilago. Diantara tulang-tulang sendi tersebut terdapat sejenis cairan yang disebut cairan sinoval yang berfungsi sebagai pelumas untuk mencegah gesekan dan pengikisan antara ujung-unjung tulang.

Ada beberapa cara dalam mengobati nyeri sendi dengan mengkonsumsi Wellness Joint Plus (60 Capsules) membantu menjaga kesehatan persendian dan membantu mengatasi masalah persendian.

Manfaat utama :

• Membantu menjaga kesehatan persendian
• Membantu mengatasi masalah persendian (peradangan, nyeri, dll)

Manfaat tambahan :

·         Membantu penyembuhan patah tulang

Keunggulan :

Glucosamine Sulfate, chondroitin Sulfate, MSM :Elemen penting untuk sendi, tendon, ligamentum, tulang rawan, kulit dan kuku. Meningkatkan integritas struktur jaringan membantu mengatasi peradangan dan rasa sakit akibat osteoathritis / rheumatik. Menghasilkan cairan synovial (pelumas sendi), dan untuk pemulihan pasca patah tulang. Vitamin C dan Bromelain: Membantu meredakan peradangan dan rasa sakit pada rheumatoid arthritis.
Manganase: Untuk pembentukan dan perbaikan osteoblast (sel pembentuk tulang). Boron: Membantu mengatasi rheumatik.

BeliVitamin Online

BeliVitamin TwinLab Joint Health Factory (100 Tablets)

Manfaat Selenium Bagi Tubuh

Manfaat Selenium Bagi Tubuh

Selenium adalah mineral dan nutrisi penting untuk melawan penyakit seperti kanker dan penyakit jantung. Selenium adalah sinergis dengan vitamin E, yang berarti bahwa keduanya bekerja sama-sama kuat. Keduanya adalah antioksidan kuat yang membantu mencegah atau memperlambat penuaan dan pengerasan jaringan melalui oksidasi. mineral selenium ini penting untuk banyak fungsi tubuh dan dapat ditemukan di setiap sel tubuh, yang terutama pada ginjal, hati, limpa, pankreas, dan testis. Pada laki-laki, setengah dari selenium tubuh berkonsentrasi di testis dan bagian dari saluran sperma atau sekitar kelenjar prostat.

Nature PlusSelenium 50 mcg (90 Caplets) Sebagai antioksidan sangat baik u/ menjaga kesehatan jantung &hati, melindungi sistim imunitas dengan meningkatkan produksi anti bodi, anti aging dan mencegah kanker, bagi penderita kanker mineral ini dapat menjadi salah satu suplmen pilihan, menjaga kesehatan mata, saraf, otot, kulit termasuk membantu mengatasi jerawat, eksim dan dermatitis, serta memperbaiki kondisi rambut, mengatur kerja hormon tiroid dalam metabolisme lemak, pada penderita sirois hati (pengecilan hati) akibat minuman beralkohol,selenium membantu mencegah kerusakan sel hati lebih lanjut

Dan bagi perokok dapat mengurangi efek nikotin yg merugikan, hasil stufi di University of Miami dikatakan dapat membantu menambah survival penderita AIDS dengan cara meningkatkan jumlah sel darah merah dan sel darah putih, membantu mengatasi infeertilitas pada pria dgn meningkatkan produksi sperma, mencegah pembesaran prostat dan serangan stroke.

Selenium terkonsentrasi di beberapa organ vital, termasuk hati dan ginjal. Merek Ditambah alam menggunakan proses Biotron chelation asam amino untuk memastikan bahwa penyerapan mineral dan penggunaan seluler dimaksimalkan

Manfaat Utama :

• Sebagai antioksidan (menjaga kesehatan jantung, mencegah
• Penyakit kanker & penuaan dini)

Manfaat Tambahan :

• Menjaga kesehatan mata, saraf, otot & kulit
• Mengatur metabolisme lemak
• Membantu meningkatkan produksi sperma

Beli Vitamin

Beli NaturePlus Selenium 50 mcg (90 Caplets)

Menjaga Agar Aktif Bergerak dan Masalah Masalah Persendi

Menjaga Agar Aktif Bergerak dan Masalah Masalah Persendi

Meski tidak terlihat, persendian perlu dirawat. Bila kondisi sendi tidak baik, fleksibilitas seluruh gerakan tubuh bisa terganggu, bahkan mengakibatkan kerusakan tulang rawan sendi. Makin banyak aktivitas yang dilakukan, makin berat pula tugas sendi. Layaknya engsel pintu, sendi-sendi tubuh menjadi penghubung antara satu tulang dan tulang yang lain sehingga memungkinkan tulang dapat digerakkan dengan fleksibel dan lentur. Karena fungsinya yang penting itu, persendian tak pernah beristirahat dari tugasnya. Bukan hanya itu, sendi merupakan anggota tubuh yang terus-menerus mengalami tekanan. Makin banyak aktivitas yang dilakukan, makin berat pula tugas sendi.

Namun, seiring dengan pertambahan usia, kemampuan tubuh untuk mengoreksi robekan tadi berkurang, padahal setiap saat tubuh terus bergerak. Akibatnya robekan dalam sendi semakin besar dan artinya sendi makin cepat rusak. Untuk menjaga fungsi sendi, ada beberapa hal yang bisa kita dilakukan; Pertama adalah berolahraga untuk melancarkan sirkulasi darah dan mencegah kekakuan. Makin banyak kita bergerak, makin lenturlah sendi kita. Lakukan olahraga yang menguatkan otot-otot penyangga tubuh. Akan tetapi, Aris mengingatkan agar olahraga yang dilakukan tidak berlebihan. "Penggunaan satu bagian sendi yang berlebihan justru bisa menyebabkan cedera. Misalnya pada petenis atau pemain golf karena memakai satu bagian tangan terus-menerus," katanya.

Kalaupun Anda tidak punya waktu untuk berolahraga, selalu lakukan peregangan di sela-sela aktivitas untuk mencegah kekakuan. Faktor lain yang tak kalah penting, menurut Muliaman, adalah nutrisi. "Seperti halnya tulang butuh kalsium dan vitamin D, sendi juga membutuhkan glukosamin untuk mencegah kerusakan jaringan tulang rawan dan mengatasi gejala artritis," katanya.

Glukosamin adalah senyawa pembangun untuk sendi tulang rawan yang berperan sebagai bantalan pada ujung tulang dan mencegah tulang dari keretakan saat mereka bergerak.Secara alami zat ini ditemukan dalam tubuh, namun kemampuan tubuh menyintesa glukosamin akan berkurang seiring usia. Karena itu, glukosamin bisa ditambahkan dari luar tubuh. Yang perlu diperhatikan, glukosamin bukanlah obat radang sendi. "Bila ada keluhan nyeri, haruslah diobati dengan obat antiinflamasi.

Untuk membantu persendian Anda tidak terganggu gunakan Nature Health Joint Health. Nature's Health Joint Health memiliki kandungan dosis tinggi Glucosamine, Chondroitin dan MSM yang rata-rata lebih tinggi dibandingkan merek lainnya. Dikombinasikan dengan Hyaluronic Acid yna merupakan cairan pelumas persendian, dan unsur-unsur lainnya (Collagen, Trypsin, Bromelain, Papain) yang bekerja secara sinergis untuk menjadikan sebauh formula unit yang ampuh untuk mengatasi masalah persendian.

BeliVitamin

Beli NatureHealth Joint Health

Menjaga Metabolisme Tubuh Agar Lebih Sehat

Menjaga Metabolisme Tubuh Agar Lebih Sehat

Bergerak Lebih Aktif. Sebuah cara mudah untuk membakar kalori lebih banyak dalam rentan waktu yang sama adalah menambah sedikit kecepatan pada setiap olah raga, contohnya adalah olah raga aerobik. Sebagai contoh adalah:

                Dahulu                  : menempuh jarak 6 km/jam = membakar 365 kalori atau 365 kkal

                Sekarang             : menempuh jarak 7,5 km/jam = membakar 585 kalori atau 585 kkal

Nah berikut Cara Menjaga Tubuh Agar lebih Sehat

·         Aktifkan Lengan dan Kaki Sekaligus.

Olahraga yang menggerakkan lengan dan kaki sekaligus membakar lemak baik daripada bila hanay menggerakkan satu diantaranya. Menurut penelitian, olahraga ski, sepeda gunung, dan renang mendapatkan nilai paling tinggi dalam pembakaran kalori per menit karena Anda menggunakan kedua kaki, kedua tangan, dan tubuh bagian atas.

·         Mulailah dengan Sarapan.

Sejumlah pakar mengatakan bahwa tubuh Anda membakar kalori lebih lambat ketika sedang tidur. Sarapan bertindak seperti tanda waktu untuk membangkitkan metabolisme anda, dan mengaitkannya untuk mulai membakar kalori. Bila anda tidak melakukan sarapan pada hari itu, Anda akhirnya akan membakar kalori yang lebih sedikit pada hari itu juga. Tidak sarapan pada pagi hari juga menyebabkan anda melahap makanan lebih banyak dari yang anda butuhkan pada malam hari.

·         Makan lebih Sering dalam Porsi Kecil.

Makan sedikit-sedikit tetapi sering alih-alih makan tiga kali sehari dengan porsi besar lebih baik dalam proses membakar lemak. Hal tersebut dikarenakan, sehabis makan, tubuh anda melepas hormon insulin yang menyebabkan tubuh anda menghimpun lemak. Makin besar porsi makanan anda, makin banyak insulin yang dilepaskan. Sehingga dapat dikatakan ketika anda makan banyak, maka hormon insulin akan dilepaskan lebih banyak, dan tubuh anda akan memprodukis/menympan lemak lebih cepat dalam jumlah banyak. Sebaliknya, makan lebih sering dalam porsi kecil membuat kadar insulin lebih rendah dan lebih stabil. Makin sedikit insulin dalam darah anda, makin banyak lemak yang anda bakar.

·         Jangan Meninggalkan Makan Siang. 

Tidak makan siang tetapi makan seperti orang rakus pada petang hari membuat Anda rugi. Pertama, ini membuat tubuh Anda mengira Anda tidak mendapat makanan, sehingga metabolisme tubuh akan merespon dengan membakar kalori lebih sedikit  pada hari itu. Kedua, makan dengan porsi banyak pada petang hari menghasilkan energi yang berlebihan sehingga lebih mudah disimpan dalam lemak. Ketiga, sebagian metabolisme tubuh terpaksa belangsung pada malam hari. Padahal, metabolsime tubuh pada malam hari adalah yang paling rendah, sehingga tubuh tidak membutuhkan banyak energi dari makanan yang kita makan, sehingga energi dari makanan disimpan dalam lemak.

·         Olahraga dengan Perut Berisi.

 Kegiaan fisik ringan sehabis makan memberi Anda bonus dalam hal pembakaran lemak. Berjalan cepat sejauh lima kilometer dalam keadaan perut kosong membakar sekitar 300 kalori/ 300 kkal. Namun, dengan peru berisi dapat membakar 345 kalori. Hal tersebut dikarenakan makan meningkatkan metabolisme. Bila Anda berolahraga sehabis makan, maka metabolisme anda akan meningkat 2 kali lipat, dan itu pertanda bagus dalam hal membakar lemak.

·         Jauhkan Diri dari Bahan Perangsang.

 Kafein, Alkohol, dan obat perangsang lain mungkin dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh, tapi setelah tidak digunakan lagi, metabolisme anda akan menurun.

·         Makan Makanan Pedas. 

Makanan pedas mampu meningkatkan laju metabolisme anda, meskipun dalam waktu yang singkat.

·         Periksa Kelenjar Tiroid Anda.

Meskipun penyakit tiroid lebih umum di kalangan wanita ketimbang pada pria, kelenjar tiroid yang terllu aktif atau kurang aktif dapat berpengaruh terhadap metabolisme. Tiroid yang kurang aktif menyebabkan tubuh membakar energi dengan laju lebih lambat dari normal.

Beli Nature Plus Pow Teen (45 Tablets)

Apa Penyebab Nyeri Sendi dan Bagaimana Mengobatinya?

Apa Penyebab Nyeri Sendi dan Bagaimana Mengobatinya?

Penyakit nyeri sendi merupakan penyakit yang biasanya mengganggu otot sendi. Penyakit nyeri sendi ini merupakan suatu gejala yang bersifat tunggal dan dapat mengganggu kinerja bagian tubuh lainnya. Gejala dari penyakit nyeri sendiri ini dapat dilihat dari berbagai segi seperti merasa tidak nyaman ketika dipegang, bengkak, peradangan, kaki dan pembatasan gerakan.  Hal yang biasanya menyebabkan nyeri sendi ini adalah penyakit rematik.  Namun penyakit nyeri sendi tidak selalu menandakan penyakit reumatik, karena selain  nyeri sendi, reumatik juga dapat mempengaruhi otot dan tendon (tempat melekatnya otot), yang mungkin tidak bengkak tetapi tetap sakit. Pada umumnya ada banyak jenis reumatik, namun yang paling umum yaitu osteoarthritis, reumathiod arthritis dan gout arthritis (pirai).

Penyakit nyeri sendi akibat asam urat tidak ada memar sedangkan nyeri akibat terbentur biasanya ada memar dan ada riwayat terbentur. Pada patah tulang nyerinya sangat hebat, tulang sangat sakit kalau digerakkan, bentuk tulang menjadi tidak lurus dan didahului oleh trauma pada tulang sedangkan nyeri akibat penyakit asam urat biasanya lokasinya di sendi, meradang dan kambuh-kambuhan.  Pada saat terjadi peradangan hebat maka sendi akan tampak merah, bengkak dan nyeri,  tetapi jika meradangnya berkurang maka gejala-gejala diatas akan berkurang.  Akibat peradangan maka pembuluh darah ditempat itu melebar dan aliran darah ditempat itu meningkat sehingga menimbulkan warna merah. Peradangan pada sendi akibat penyakit ini menyebabkan pembengkakan sendi.

Banyak jenis dan cara pengoabatan dari penyakit nyeri sendi arthritis, tergantung dari beratnya keluhan dan penyakit penyebabnya, serta sendi yang terkena arthritis. Pengobatannya tergantung pada umur, pekerjaan dan kegiatan sehari-hari penderita. Prinsip pengobatannya adalah menghilangkan dan mengobati pennyakit yang mencegah komplikasi perubahan bentuk sendi. Karena penyakit yang mendahului yang menimbulkan keluhan arthritis sering tidak bisa diobati sehingga pengobatan bertujuan untuk mengurangi keluhan sakit dan mencegah komplikasi perubahan bentuk sendi.

Nyeri pada sendi lebih sering terjadi pada tangan dan kaki yang biasanya memiliki tugas yang berat. Kaki sebagai penompang dan tangan selalu berkerja. Nyeri sendi bisa muncul karena adanya peradangan pada daerah sendi terutama jika adanya gangguan pada jaringan cairan pelumas sendi. Nyeri sendi dapat merupakan gejala tunggal atau menjadi bagian banyak gejala lain yang Anda alami. Manifestasi nyeri sendi dapat bervariasi, seperti kelembutan atau tidak nyaman ketika disentuh, pembengkakan, peradangan, kekakuan, atau pembatasan gerakan. Rasa sakit di sendi tentu saja hanyalah gejala dari masalah yang sebenarnya. Bila ada gejala lain seperti sakit kepala berat, sakit perut, demam, atau menggigil, Anda perlu melihat semua gejala untuk mengetahui penyebabnya.

Untuk proses kesembuhan anda perlu mencari obat alternatif untuk nyeri sendi . Bagaimana cara menyembuhkan penyakit nyeri sendi dengan cepat, aman tanpa efek samping? Bisa menggunakan Nature Plus Ultra R/X Joint Cream (4 OZ). Nature PlusUltra R/X Joint Cream (4 OZ) ini berupa gel yang dapat dioleskan ketika nyeri sendi terjadi.