Kamis, 30 Mei 2013

Meningkatkan Kualitas Rambut Anda

Meningkatkan Kualitas Rambut Anda

Apakah Anda berpikir diri Anda seorang pecinta keindahan besar? Apakah Anda berpikir Rambut yang memegang tempat penting dalam meningkatkan keindahan seorang wanita? Apakah Anda puas dengan kualitas rambut Anda saat ini? Apapun adalah jawaban Anda untuk pertanyaan-pertanyaan ini, tentu membuat Anda merasa serius tentang parameter yang berbeda dari kecantikan wanita. Bahkan jika Anda adalah orang yang sadar tentang rezim kecantikan pribadi Anda, Anda tidak dapat mengabaikan fakta bahwa ada banyak perempuan di seluruh dunia yang tidak menyadari keindahan mereka sendiri dan tidak mengikuti dan rezim kecantikan untuk diri mereka sendiri. Hal ini sering terlihat bahwa beberapa wanita merasa kecantikan yang hanya berkaitan dengan keindahan wajah dan mereka tidak sama sekali. Mereka mungkin menggunakan pasokan kecantikan tertentu untuk meningkatkan kecantikan wajah mereka. Pengetahuan ini tidak baik bagi mereka karena tidak ada rezim keindahan dapat diselesaikan tanpa produk rambut terbaik yang sangat penting untuk perawatan yang tepat untuk rambut.
Ada beberapa bahan alami yang bisa Anda gunakan untuk perawatan rambut.
Tidak perlu memakai produk perawatan dengan  harga yang mahal, tapi buah2an, minyak almond, dan bahan alami lainnya bisa dijadikan alternatif. 
Apa saja bahan-bahan tersebut? Dikutip dari Times of India, simaklah tiga bahan alami yang dapat menyuburkan rambut Anda. 

1.Buah-buahan 
Jika mempunyai mslh rambut kering & rapuh, Anda bs menggunakan buah2an untuk mengatasinya, seperti nanas, jambu, anggur, apel, mangga, dan pisang. Menurut penelitian, buah-buahan kaya Vitamin A, C, dan E yang bermanfaat untuk kesehatan rambut. Agar mendapatkan hasil yang maksimal, terapkan buah-buahan pada rambut secara teratur. Selain itu, buah pepaya dan zaitun juga dapat meningkatkan kualitas folikel rambut yang membuat Anda lebih sehat dan berkilau. 

2.Kacang kedelai dan minyak Almond 
Kacang kedelai mengandung banyak protein dan nutrisi yang bisa meningkatkan kesuburan rambut Anda. 
Tambahkan pula minyak almond ke dalam perawatan secara teratur supaya rambut tidak mudah rapuh. 
Kandungan minyak almond membantu memperkuat akar rambut Anda. 

3.Jus Lemon 
Tidak hanya melakukan perawatan, tapi Anda perlu memanjakan rambut sesekali. Gunakan minyak pijat seperti minyak kelapa supaya kulit kepala tetap lembut. 
Jika Anda memiliki masalah dengan ketombe, terapkan jus lemon pada kulit kepala untuk mendapatkan hasil yang diinginkan. 

Selain melakukan perawatan rambut, Anda juga harus mempunyai pola makan sehat yang berpengaruh terhadap pertumbuhan rambut. Pola makan seimbang akan memberikan semua nutrisi yang dibutuhkan oleh Mahkota Anda. Sudahkan Anda mencobanya? 
Demikian kubees pagi "Bahan Alami Agar Rambut Tampak Sehat & Berkilau", Semoga bermanfaat bagi Anda dan selamat beraktivitas bees..:)

Beli Nature Plus Ultra Hair (60 Caplets)


Beli Vitamin Online

Selasa, 28 Mei 2013

Menjaga Metabolisme Tubuh Agar Lebih Sehat

Menjaga Metabolisme Tubuh Agar Lebih Sehat


Bergerak Lebih Aktif. Sebuah cara mudah untuk membakar kalori lebih banyak dalam rentan waktu yang sama adalah menambah sedikit kecepatan pada setiap olah raga, contohnya adalah olah raga aerobik. Sebagai contoh adalah:
                Dahulu                  : menempuh jarak 6 km/jam = membakar 365 kalori atau 365 kkal
                Sekarang             : menempuh jarak 7,5 km/jam = membakar 585 kalori atau 585 kkal
Nah berikut Cara Menjaga Tubuh Agar lebih Sehat
·         Aktifkan Lengan dan Kaki Sekaligus.
Olahraga yang menggerakkan lengan dan kaki sekaligus membakar lemak baik daripada bila hanay menggerakkan satu diantaranya. Menurut penelitian, olahraga ski, sepeda gunung, dan renang mendapatkan nilai paling tinggi dalam pembakaran kalori per menit karena Anda menggunakan kedua kaki, kedua tangan, dan tubuh bagian atas.

·         Mulailah dengan Sarapan.
Sejumlah pakar mengatakan bahwa tubuh Anda membakar kalori lebih lambat ketika sedang tidur. Sarapan bertindak seperti tanda waktu untuk membangkitkan metabolisme anda, dan mengaitkannya untuk mulai membakar kalori. Bila anda tidak melakukan sarapan pada hari itu, Anda akhirnya akan membakar kalori yang lebih sedikit pada hari itu juga. Tidak sarapan pada pagi hari juga menyebabkan anda melahap makanan lebih banyak dari yang anda butuhkan pada malam hari.

·         Makan lebih Sering dalam Porsi Kecil.
Makan sedikit-sedikit tetapi sering alih-alih makan tiga kali sehari dengan porsi besar lebih baik dalam proses membakar lemak. Hal tersebut dikarenakan, sehabis makan, tubuh anda melepas hormon insulin yang menyebabkan tubuh anda menghimpun lemak. Makin besar porsi makanan anda, makin banyak insulin yang dilepaskan. Sehingga dapat dikatakan ketika anda makan banyak, maka hormon insulin akan dilepaskan lebih banyak, dan tubuh anda akan memprodukis/menympan lemak lebih cepat dalam jumlah banyak. Sebaliknya, makan lebih sering dalam porsi kecil membuat kadar insulin lebih rendah dan lebih stabil. Makin sedikit insulin dalam darah anda, makin banyak lemak yang anda bakar.

·         Jangan Meninggalkan Makan Siang. 
Tidak makan siang tetapi makan seperti orang rakus pada petang hari membuat Anda rugi. Pertama, ini membuat tubuh Anda mengira Anda tidak mendapat makanan, sehingga metabolisme tubuh akan merespon dengan membakar kalori lebih sedikit  pada hari itu. Kedua, makan dengan porsi banyak pada petang hari menghasilkan energi yang berlebihan sehingga lebih mudah disimpan dalam lemak. Ketiga, sebagian metabolisme tubuh terpaksa belangsung pada malam hari. Padahal, metabolsime tubuh pada malam hari adalah yang paling rendah, sehingga tubuh tidak membutuhkan banyak energi dari makanan yang kita makan, sehingga energi dari makanan disimpan dalam lemak.

·         Olahraga dengan Perut Berisi.
 Kegiaan fisik ringan sehabis makan memberi Anda bonus dalam hal pembakaran lemak. Berjalan cepat sejauh lima kilometer dalam keadaan perut kosong membakar sekitar 300 kalori/ 300 kkal. Namun, dengan peru berisi dapat membakar 345 kalori. Hal tersebut dikarenakan makan meningkatkan metabolisme. Bila Anda berolahraga sehabis makan, maka metabolisme anda akan meningkat 2 kali lipat, dan itu pertanda bagus dalam hal membakar lemak.

·         Jauhkan Diri dari Bahan Perangsang.
 Kafein, Alkohol, dan obat perangsang lain mungkin dapat meningkatkan laju metabolisme tubuh, tapi setelah tidak digunakan lagi, metabolisme anda akan menurun.

·         Makan Makanan Pedas. 
Makanan pedas mampu meningkatkan laju metabolisme anda, meskipun dalam waktu yang singkat.

·         Periksa Kelenjar Tiroid Anda.
Meskipun penyakit tiroid lebih umum di kalangan wanita ketimbang pada pria, kelenjar tiroid yang terllu aktif atau kurang aktif dapat berpengaruh terhadap metabolisme. Tiroid yang kurang aktif menyebabkan tubuh membakar energi dengan laju lebih lambat dari normal.


Beli Nature Plus Pow Teen (45 Tablets)

Senin, 27 Mei 2013

Tips Menurunkan Darah Tinggi dan Kolesterol

Tips Menurunkan Darah Tinggi dan Kolesterol

Lebih baik mencegah daripada mengobati. Pepatah itu berlaku bagi setiap jenis penyakit, tak terkecuali darah tinggi. Tetapi, bagaimana jika sudah terlanjur mengidap tekanan darah tinggi?Tidak ada cara lain yang dapat Anda lakukan selain mengobatinya. Makanlah buah-buahan kaya serat setiap hari. Jeruk, apel, dan pisang merupakan beberapa buah-buahan yang paling direkomendasikan bagi penderita darah tinggi.Sayuran hijau juga dapat membantu proses pemulihan tekanan darah tinggi. Bayam, brokoli, kacang panjang, dan buncis wajib ada di daftar menu harian Anda.Lakukan diet tekanan darah tinggi. Pertama, diet asupan garam (sodium/natrium). Caranya? Jangan meletakkan garam di atas meja makan untuk menghindari penambahan garam pada masakan yang telah siap santap.
Selain itu, pilih makanan dengan jumlah sodium rendah. Batasi pula konsumsi daging dan keju serta hindari camilan yang bercita rasa asin. Bagi Anda yang hobi menambahkan saus, segeralah hentikan kebiasaan itu.Cara menurunkan tekanan darah tinggi dengan konsumsi buah sudah lumrah dibincangkan di masyarakat. Buah merupakan salah satu kunci utama mensukseskan diet darah tinggi.Mau tahu kenapa? Dalam buah terkandung banyak nutrien yang berperan aktif dalam menjaga elastisitas dan resistensi pembuluh darah manusia.
Terapi Oksigen
Untuk mempercepat proses kesembuhan Anda, ada satu lagi terapi yang bisa dilakukan; terapi oksigen. Terapi ini sama halnya dengan mempraktekkan cara bernapas yang dalam dan panjang.Bernapas dalam dan panjang memungkinkan Anda untuk menghirup lebih banyak oksigen. Selain itu, cara bernapas yang seperti ini membantu Anda untuk lebih rileks. Tentu sikap rileks lebih baik daripada stres atau tegang, bukan?
Satu jam sebelum tidur, usahakan turunkan suhu kamar Anda. Kemudian saat suhu tubuh turun, ambil dan makan pelan-pelan buah-buah yang telah disebutkan di atas, sedikit demi sedikit selang-seling antara satu buah dan lainnya. Setelah 15 menit, pindah ke ruangan yang lebih banyak ventilasi agar oksigen yang di hirup lebih banyak. Tunggu sampai 20 menit dan terus ambil napas yang dalam dan panjang.Kembali lagi ke ruangan dengan suhu rendah dan tunggu selama 20 menit sebelum Anda kembali ke kamar tidur dengan suhu normal. Lakukan terapi ini selama 7 hari berturut-turut.

Suhu rendah dapat merendahkan intensitas aliran darah di pembuluh, sementara oksigen dapat memaksimalkan penyerapan nutrisi yang ada dalam buah yang Anda makan. Cara ini tidak mahal dan Anda hanya perlu 7 kali mempraktekkannya. Anda mau coba cara menurunkan darah tinggi yang satu ini? Kenapa tidak?. Nordic Complete Omega3-6-9 lemon (60 softgels) dimana vitamin ini juga dapat membantu anda dalam Menurunkan kolesterol & darah tinggi,so sayangi diri anda sekarang juga.

Minggu, 26 Mei 2013

Apa Itu Tumbuhan Echinacea?

Apa Itu Tumbuhan Echinacea?

Saat ini banyak produk obat tradisional (jamu tolak angin), multivitamin atau minuman berenergi mengandung Echinacea beredar di pasaran. Apakah Echinachea itu? Echinacea atau purple cone adalah genus dari tanaman yang banyak tumbuh di daerah Amerika Utara dan Eropa. Tumbuhan ini telah lama digunakan sebagai obat khususnya bagi suku asli Amerika untuk mengobati berbagai penyakit dari infeksi sampai gigitan ular. Echinacea purpurea dipercaya dapat meringankan Common cold, influenza, dan infeksi pernafasan lainnya dan meningkatkan sistem imun untuk melawan infeksi.
Dinegara asalnya (negara 4 musim)  biasanya Echinacea dipanen sampai  3 kali , Sebelum musim gugur dipanen dari batang ke atas, dan nanti musim semi tumbuh lagi Echinacea dengan bunga warna lain putih /merah tetapi echinacea yang  berwarna merah dan putih ini kadarnya sangat rendah sehingga tidak dipakai untuk pengobatan.
Ada beberapa jenis yang serupa: Echinacea purpurea, angustifolia, dan palida. Masing-masing mempunyai sifat medis yang sedikit berbeda.Echinacea purpurea tampak lebih aktif dalam tabung percobaan. Echinacea angustifolia tampak lebih efektif pada manusia. Echinacea mengandung beberapa bahan kimia yang berperan dalam efek terapi, kandungan tersebut antara lain; polisakarida, glikoprotein, alkamides, minyak atsiri, dan flavonoid.
Echinacea adalah jamu yang paling umum dipakai oleh orang asli Amerika di daerah Great Plains. Echinacea adalah salah satu jamu yang paling laku di AS. Sejak akhir 1930-an, peneliti Jerman meneliti echinacea dan dampaknya pada sistem kekebalan tubuh. Pemerintah Jerman sudah menyetujui akar Echinacea palida dan daun Echinacea purpurea untuk dipakai terhadap selesma, flu, dan infeksi saluran pernapasan dan saluran kencing yang kronis. Banyak penelitian mendukung penggunaannya. Namun satu penelitian di AS pada 2006 tidak menemukan manfaat dari satu bentuk tertentu.
Kegunaan utama echinacea adalah untuk mengobati selesma dan flu. Echinacea juga dipakai untuk infeksi saluran kencing, luka pada kulit yang tidak pulih, dan masalah kulit seperti psoriasis dan eksema. Echinacea merangsang sistem kekebalan tubuh. Jamu ini mendorong penggiatan sel CD4 dan meningkatkan kegiatan sistem kekebalan tubuh. Echinacea juga membantu sel darah putih melawan kuman. Dampak ini dapat menjadi semakin kurang bila echinacea dipakai lebih dari beberapa minggu.

Untuk mendapatkan tumbuhan Echinacea dapat ditemukan di beberapa vitamin salah satunya ialah Nature Health Echinacea 250mg. Menggunakan sistim Standardized Extract yang menghasilkan konsentrat bahan aktif yang tepat dan stabil sehingga dosis dan kualitas produk terjamin dan menggunakan bahan baku berkualitas tinggi, 100% alamiah tanpa zat kimia, pengawet maupun pewarna.

Rabu, 22 Mei 2013

Apa Penyebab Nyeri Sendi dan Bagaimana Mengobatinya?


Apa Penyebab Nyeri Sendi dan Bagaimana Mengobatinya?

Penyakit nyeri sendi merupakan penyakit yang biasanya mengganggu otot sendi. Penyakit nyeri sendi ini merupakan suatu gejala yang bersifat tunggal dan dapat mengganggu kinerja bagian tubuh lainnya. Gejala dari penyakit nyeri sendiri ini dapat dilihat dari berbagai segi seperti merasa tidak nyaman ketika dipegang, bengkak, peradangan, kaki dan pembatasan gerakan.  Hal yang biasanya menyebabkan nyeri sendi ini adalah penyakit rematik.  Namun penyakit nyeri sendi tidak selalu menandakan penyakit reumatik, karena selain  nyeri sendi, reumatik juga dapat mempengaruhi otot dan tendon (tempat melekatnya otot), yang mungkin tidak bengkak tetapi tetap sakit. Pada umumnya ada banyak jenis reumatik, namun yang paling umum yaitu osteoarthritis, reumathiod arthritis dan gout arthritis (pirai).
Penyakit nyeri sendi akibat asam urat tidak ada memar sedangkan nyeri akibat terbentur biasanya ada memar dan ada riwayat terbentur. Pada patah tulang nyerinya sangat hebat, tulang sangat sakit kalau digerakkan, bentuk tulang menjadi tidak lurus dan didahului oleh trauma pada tulang sedangkan nyeri akibat penyakit asam urat biasanya lokasinya di sendi, meradang dan kambuh-kambuhan.  Pada saat terjadi peradangan hebat maka sendi akan tampak merah, bengkak dan nyeri,  tetapi jika meradangnya berkurang maka gejala-gejala diatas akan berkurang.  Akibat peradangan maka pembuluh darah ditempat itu melebar dan aliran darah ditempat itu meningkat sehingga menimbulkan warna merah. Peradangan pada sendi akibat penyakit ini menyebabkan pembengkakan sendi.
Banyak jenis dan cara pengoabatan dari penyakit nyeri sendi arthritis, tergantung dari beratnya keluhan dan penyakit penyebabnya, serta sendi yang terkena arthritis. Pengobatannya tergantung pada umur, pekerjaan dan kegiatan sehari-hari penderita. Prinsip pengobatannya adalah menghilangkan dan mengobati pennyakit yang mencegah komplikasi perubahan bentuk sendi. Karena penyakit yang mendahului yang menimbulkan keluhan arthritis sering tidak bisa diobati sehingga pengobatan bertujuan untuk mengurangi keluhan sakit dan mencegah komplikasi perubahan bentuk sendi.
Nyeri pada sendi lebih sering terjadi pada tangan dan kaki yang biasanya memiliki tugas yang berat. Kaki sebagai penompang dan tangan selalu berkerja. Nyeri sendi bisa muncul karena adanya peradangan pada daerah sendi terutama jika adanya gangguan pada jaringan cairan pelumas sendi. Nyeri sendi dapat merupakan gejala tunggal atau menjadi bagian banyak gejala lain yang Anda alami. Manifestasi nyeri sendi dapat bervariasi, seperti kelembutan atau tidak nyaman ketika disentuh, pembengkakan, peradangan, kekakuan, atau pembatasan gerakan. Rasa sakit di sendi tentu saja hanyalah gejala dari masalah yang sebenarnya. Bila ada gejala lain seperti sakit kepala berat, sakit perut, demam, atau menggigil, Anda perlu melihat semua gejala untuk mengetahui penyebabnya.
Untuk proses kesembuhan anda perlu mencari obat alternatif untuk nyeri sendi . Bagaimana cara menyembuhkan penyakit nyeri sendi dengan cepat, aman tanpa efek samping? Bisa menggunakan Nature Plus Ultra R/X Joint Cream (4 OZ)Nature PlusUltra R/X Joint Cream (4 OZ) ini berupa gel yang dapat dioleskan ketika nyeri sendi terjadi.

Selasa, 21 Mei 2013

Apa itu Tanaman Devil’s Claw?


Apa itu Tanaman Devil’s Claw?

Nama botani, Harpagophytum, berarti "tanaman kail" dalam bahasa Yunani. Tanaman ini, yang asli Afrika, Nama tersebut berasal dari penampilan buahnya, yang ditutupi dengan kait dimaksudkan untuk membantu melekatkan benih pada hewan yang singgah. Akar dan umbi tanaman yang digunakan untuk membuat obat. Devil’s Claw telah menjadi pengobatan anti-inflamasi dan arthritis yang populer sejak pertama kali ditemukan di Afrika Selatan oleh kolonis Eropa di abad ke-18.
Devil’s Claw tumbuh subur di tanah liat atau berpasir tanah. Akar Devil’s Claw dikumpulkan saat musim hujan berakhir dan Buah Devil’s Claw tampaknya akan ditutupi seperti dengan kait. Kandungan yang terdapat pada Devil’s Claw berasal dari harpagoside, harpagide, procumbine yang merupakan bahan-bahan aktif bermanfaat untuk anti-inflamasi dan analgesic pada tumbuhan ini.
Devil’s Claw digunakan untuk "pengerasan arteri" (aterosklerosis), arthritis, asam urat, nyeri otot (myalgia), nyeri punggung, tendonitis, nyeri dada, gastrointestinal (GI) marah atau membakar hati, demam, dan sakit kepala migrain. Ini juga digunakan untuk kesulitan dalam melahirkan, masalah haid, reaksi alergi, kehilangan nafsu makan, dan ginjal dan penyakit kandung kemih.
Karena penelitian telah menunjukkan tidak ada efek samping, bahkan pada dosis yang sangat tinggi, Devil’s Claw bisa menjadi alternatif bagi mereka yang sering mengkonsumsi obat anti nyeri seperti ibuprofen dan acetaminophen, yang dapat menyebabkan masalah hati dan perut. Devil’s Claw dapat menjadi pilihan yang sehat untuk mengobati nyeri sendi.
Radang sendi (arthritis), yang sering pula disebut sebagai rematik banyak diderita orang lanjut usia. Arthristis disebabkan oleh peradangan jaringan yang melapisi sendi. Tanda-tandanya berupa kemerahan, pambengkakan, rasa panas dan sakit pada anggota tubuh.
Memperbaiki pola makan kita dengan memperkaya antioksidan adalah merupakan salah satu upaya yang dapat dilakukan untuk membuat diri Anda lebih baik. Istirahatkan bagian yang sakit dan kompres dengan air hangat, olahraga peregangan ringan, mandi air panas. Jaga berat badan ideal karena tubuh gemuk dapat lebih membebani tubuh yang sakit. Dan lebih baik mencoba untuk mengkonsumsi vitamin yang berasal dari Devil’s Claw salah satunya adalah Nature’s Health Devil’s ClawNature’s HealthDevil’s Claw menggunakan Standardized Extract Formula yang menghasilkan konsentrat bahan aktif yang tepat dan stabil, sehingga dosis dan kualitas produk terjamin dan menggunakan bahan baku kualitas tinggi yang 100% alamiah, tanpa zat kimia, pengawet maupun pewarna. Silakan Mencoba.!

Senin, 20 Mei 2013

Cara Cegah Darah Tinggi


Cara Cegah Darah Tinggi

Darah tinggi merupakan keadaan dimana terjadi peningkatan tekanan darah sistolik dan diastolik dengan konsisten diatas 140/90 mmHg. Diagnosis mengenai darah tinggi tidak bisa ditentukan dengan hanya melihat hasil pengukuran sekali peningkatan tekanan darah. Oleh karena itu, idealnya tekanan darah harus diukur dalam posisi duduk dan berbaring. Untuk bisa menghindari serangan darah tinggi, kita harus bisa menghilangkan atau meminimalkan faktor resiko penyebab dari darah tinggi itu sendiri. 
Berikut adalah Cara Cegah Darah Tinggi yaitu :
Ubah Gaya Hidup Anda
Rata-rata orang yang mengalami hipertensi punya gaya hidup yang sangat buruk, apalagi jika anda adalah seorang pekerja yang jarang memperhatikan gaya hidup anda sendiri. Ditambah pula jika anda tinggal dikota, mungkin rokok, alkohol ataupun makanan cepat saji adalah hal yang biasa anda konsumsi.
Hindari Stres
Tak hanya dari faktor luar saja penyebab darah tinggi anda, masalah yang terlalu banyak dan sudah menumpuk terlalu membuat anda mudah mengalami stres. Pikiran yang tidak tenang tersebut membuat anda lebih mudah mengalami tekanan darah tinggi.
Olahraga
Olahraga memang sering diabaikan oleh masyarakat saat ini, dengan olahraga dapat membuat tubuh anda lebih bugar serta dapat membuat jantung anda lebih sehat jika dilakukan dengan cara yang benar.
Tidur Cukup dan Berkualitas
Tak hanya tidur yang cukup saja anda juga harus memastikan tidur anda berkualitas seperti adanya gangguan tidur. Usahakan untuk tidur 8 jam dalam sehari.
Perhatikan Pola Makan
Hampir sama dengan tips yang diatas, usahakan makan makanan 4 sehat 5 sempurna setiap hari, dan upaya kan konsumsi Mengandung vitamin vitamin tentunya juga yang rendah lemak dan low kolestrol.seperti Wellness Wheat Grass 500mg Yang mana dapat membantu anda membantu menurunkan darah tinggi & kolesterol yang tinggi. Anda juga dapat mengganti karbohidrat sederhana seperti nasi dengan karbohidrat kompleks seperti kentang ataupun ketela.
Hindari Penyakit Akibat Hipertensi
Yang terakhir dan yang paling penting bagi yang sudah pernah mengalami hipertensi adalah untuk menghindari dan mewaspadai penyakit lain yang diakibatkan oleh darah tinggi seperti stroke ataupun serangan jantung yang dapat mengintai anda setiap anda. Caranya dengan mengkonsumsi obat-obatan baik herbal maupun obat yang disarankan oleh dokter serta dengan mengikuti tips-tips diatas.
Demikianlah tips-tips mencegah darah tinggi, dan yang paling penting dari semua ini adalah anda harus tetap menikmati hidup serta bersyukur walaupun anda  sedang dalam keadaan sakit agar anda dapat lebih mudah melewati semua ini.

Minggu, 19 Mei 2013

Mengatasi Batuk Berdahak


Mengatasi Batuk Berdahak

Batuk adalah reaksi refleks yang terjadi akibat stimulasi saraf-saraf di lapisan dalam saluran pernapasan.  Ini biasanya terjadi karena penyumbatan pada saluran pernafasan dengan menghirup partikel debu di udara atau ketika sepotong makanan turun ke bagian yang salah.  Dalam batuk ada yang disebut dengan batuk berdahak dan batuk tidak berdahak. Batuk berdahak tentu saja sangat mengganggu aktifitas keseharian Anda yang padat dan memiliki mobilitas yang tinggi. Penyembuhan batuk berdahak harus segera dilakukan untuk mencegah batuk semakin parah dan agar Anda bisa menjalani keseharian sebagaimana mestinya.
Dahak atau lendir adalah jelly tebal seperti cairan warna yang berbeda batuk dari tenggorokan. Namun, lendir merupakan bagian dari respons alami kekebalan tubuh kita yang membantu dalam menghilangkan penyerbu dari tubuh kita.  Ketika lendir dikeluarkan dari tubuh melalui batuk atau bersin, sering penyerbu juga akan dikeluarkan dengan itu.
Jangan meremehkan penyakit yang satu ini karena kita haru selalu waspada jika mengalami sakit batuk dalam kurun waktu yang lama. Bisa jadi, ada kuman Basil Tahan Asam (BTA) positif di dalam dahak mereka. Jika memang demikian, maka ancaman penyakit Tubercolosis (TBC) pun positif dialami.
Pengobatan untuk Batuk Lendir dan dahak.
Solusi alami untuk batuk lendir telah digunakan selama berabad-abad, beberapa di antaranya adalah sebagai berikut:
  • Menghirup uap dari bak air mendidih atau memilih mandi air panas (hangat) membantu dalam melonggarkan lendir di hidung tenggorokan.
  • Minum banyak air atau setidaknya tujuh atau delapan gelas air sehari-hari mengendur dahak.  Sejauh mungkin, yang terbaik untuk mengkonsumsi air panas/hangat untuk bantuan lebih cepat dari dahak.
  • Produk susu, daging atau gorengan menyebabkan peningkatan produksi lendir di dalam tubuh oleh karena itu harus dihindari.
  • Menggunakan humidifier atau vaporizer kabut dingin di malam hari terutama di musim dingin mengendurkan dahak di tenggorokan.  Menambahkan beberapa tetes minyak kayu putih untuk vaporizer juga membantu dalam mengurangi kongesti dada.
  • Berhenti merokok karena memperburuk kondisi pernapasan.
  • Berkumur dengan air garam dengan atau tanpa kunyit akan membantu dalam menenangkan saluran udara serta tenggorokan.
Yang harus diingat adalah untuk selalu menyediakan obat untuk menghilangkan batuk yang tiba-tiba, hal ini sangatlah penting. Salah satu obat untuk batuk yang dapat diminum oleh dewasa dan anak 12 tahun keatas adalah Natra Bio Adult Cough Syrup (8 OZ). Sirup ini sangat dikhusukan untuk batuk berdahak, dan dapat dibeli di Toko OnlineTerpercaya anda.

Kamis, 16 Mei 2013

Diet Seimbang Dan Tetap Sehat


Diet Seimbang Dan Tetap Sehat

Diet diartikan sebagai mengurangi porsi makan dan menahan lapar yang seringkali dipercaya akan menurunkan berat badan. Padahal pada kenyataannya, jika Anda mengurangi makan Anda hingga hanya 1 atau 2 kali sehari dengan porsi yang sangat kecil, memang berat badan Anda akan berkurang dalam jangka 1 -3 minggu, tetapi tahukah Anda apa yang sebenarnya terjadi di dalam tubuh Anda?
Jika Anda makan dalam jumlah yang sangat sedikit, tubuh Anda secara otomatis akan menerima tanda bahaya dan akan melindungi Anda dari bahaya kelaparan. Oleh karena itu, tubuh Anda akan membakar kalori lebih sedikit dan metabolisme tubuh akan melambat dari biasanya. Dan ketika Anda sudah menghentikan “diet“, maka Anda akan makan dan makan lebih banyak dari sebelumnya. Bukan karena Anda serakah atau rakus, tetapi karena tubuh Anda memerlukan makanan lebih banyak dalam rangka mengembalikan apa yang hilang sewaktu Anda “diet”. Oleh karena itu, yang terjadi adalah berat badan Anda memang turun pada saat diet, tetapi setelah Anda menghentikan diet Anda, berat badan Anda bertambah lagi bahkan lebih banyak dari sebelum Anda diet. Apakah anda pernah mengalami hal seperti ini?
Ketika Anda berolah raga tetapi tidak sarapan, tubuh Anda kelaparan. Sebagai konsekuensinya, Anda cenderung makan terlalu kenyang ketika waktu makan tiba. Untuk mengoptimalkan kesehatan, kita perlu sarapan untuk membagi jatah makan kita dalam sehari. Tetapi anda harus menghindari pola diet dengan makan 2-3 jam sebelum waktu tidur. Hal ini sudah jelas karena di saat kita tidur, tubuh kita tumbuh, berkembang, memperbaiki dan menyimpan tenaga. Metabolisme tubuh melambat ketika kita sedang tidur, dan makanan yang belum tercerna di dalam tubuh akan disimpan sebagai cadangan untuk kebutuhan di masa mendatang. Cadangan ini akan disimpan dalam bentuk lemak. Tentunya hal ini sangat tidak diinginkan. Jika Anda menghindari makan 2 – 3 jam sebelum tidur, Anda akan memberi tubuh Anda cukup waktu untuk mencerna makanan. Dengan begitu, ketika Anda tidur, Anda tidak akan menyimpan kalori yang bisa disimpan menjadi lemak.
Berikut adalah beberapa tips diet yang bermanfaat bagi anda untuk membantu menurunkan berat badan Anda tanpa kelaparan.
- Jangan hindari sarapan dan makanlah setiap 3 – 4 jam sekali untuk menyeimbangkan kadar gula dalam darah
- Hindari makan 2-3 jam sebelum tidur
- Makanlah secara perlahan dan nikmati setiap suap makanan Anda
- Bergeraklah sesudah makan, jalan-jalan atau melakukan suatu kegiatan setelah makan menghindari makanan    tersimpan menjadi lemak
- Makanlah makanan yang sehat, lemak yang sehat dalam jumlah yang cukup, tidak kurang dan tidak berlebih
- Makanlah makanan asli, bukan makanan olahan atau makanan kemasan.
Mari atur pola hidup sehat di mana dalam penerapananya harus rutin dan berkesinambunngan. Misal istirahat cukup, rajin olahraga, pilih makanan yang bergizi, dan tentunya minum vitamin Nature Plus Fat Buster untuk kiat sehat anda,juga masih banyak lagi hal yang harus diterapkan dalam pola hidup sehat tersebut. Semoga tulisan tersebut bisa me-refresh persepsi dan pandangan anda mengenai diet. Sehingga anda bisa menurunkan berat badan anda untuk tampil langsing secara sehat dan tanpa kelaparan.

Rabu, 15 Mei 2013

Manfaat Bawang Putih


Manfaat Bawang Putih

Jangan salah ternyata bawang putih punya manfaat yang banyak loh. Siapa yang tidak mengenal bawang putih, umbi ini merupakan bahan penyedap rasa yang sering dimasukkan dalam setiap masakan. Mungkin aroma bawang ini kadang tidak terlalu enak sewaktu dicium menyengat dan membuat pusing, namun dengan umbi ini, rasa makanan akan lebih enak. Bawang ini sangat berkhasiat atau bermanfaat bagi tubuh dan kesehatan. Zat yang ada pada bawang ini dapat menjadi bahan yang dapat meredakan penyakit berat maupun ringan.
Selain berfungsi sebagai anti bakteria, bawang putih di dapati sangat baik untuk mencegah penyakit serangan jantung dan mengurangkan tekanan darah tinggi dan penyakit kanker. Menjadi satu budaya di Korea dimana orang-orang tua memakan bawang putih mentah di kebun dan kuil. Selain itu juga mendapati bawang putih mampu mengurangkan penyempitan kolesterol pada saluran darah dalam kardiovaskular manusia dan dapat kurangkan kandungan gula dalam badan dan mengurangkan batuk. Bawang putih mempunyai khasiat sebagai antibiotik di dalam tubuh manusia. Bawang ini telah dikenal pasti dapat memecahkan kolesterol yang mencegaht perjalanan darah pada salur darah dan kolesterol ini dikenal pasti sebagai penyakit darah tinggi.
Antioksidan yang terkandung di dalam bawang putih juga mampu membantu mengusir racun dari dalam tubuh. Manfaat ini tak hanya baik untuk kesehatan, namun juga dapat membantu memperlambat penuaan dini. Jika Anda menderita arthritis, hancurkan bawang putih mentah kemudian kompreskan pada bagian lutut atau tulang yang nyari. Bawang putih akan meredakan nyeri tersebut. Bawang putih juga merupakan anti-bakteri yang baik. Apabila Anda mengalami infeksi pencernaan, maka campurkan cacahan bawang putih mentah di dalam salad. Pencernaan Andapun akan semakin lancar.
Untuk yang tidak menyukai aroma menyengat bawag putih ada cara lain untuk tetap mendapatkan manfaat dari bawang putih yaitu dengan mengkonsumsu vitamin Wellness Odorles Garlic. Dengan proses pembuatan alami yang rumit Wellness Odorless Garlic tidak mengeluarkan baud an rasa seperti layaknya bawang putih sungguhan. Semoga bermanfaat

Selasa, 14 Mei 2013

Cara Ampuh Menangkal Radikal Bebas


Cara Ampuh Menangkal Radikal Bebas

Radikal bebas adalah molekul yang kehilangan elektron. Sewajarnya, setiap molekul memiliki elektron yang berpasangan. Akan tetapi, pada radikal bebas, molekul hanya memiliki satu elektron yang menyebabkannya berusaha “mencuri” elektron dari molekul lain. Hal inilah yang menjadikan molekul tersebut tidak stabil yang pada akhirnya mampu menyerang dan merusak molekul pada sel-sel yang sehat.
Pembentukan radikal bebas dapat berasal dari dalam tubuh dan luar tubuh. Radikal yang berasal dari dalam tubuh dapat dihasilkan pada saat bernapas dimana radikal bebas merupakan hasil samping proses oksidasi atau pembakaran di dalam tubuh. Selain itu, radikal bebas dapat juga dihasilkan dari proses metabolisme yang mana banyak melibatkan oksigen. Untuk hal ini, radikal bebas sangat mudah menyerang lemak, karbohirat, protein, enzim, dan DNA.
Sedangkan radikal bebas yang berasal dari luar tubuh didapat dari polutan, seperti asap rokok, radiasi, makanan berlemak, kopi, alkohol, bahan racun pestisida, atau stress yang berlebihan. Pembentukan radikal bebas di dalam tubuh juga bisa terjadi akibat olahraga yang berlebihan.
Cara Ampuh Lawan Radikal Bebas
Menurut Dr. Kenneth H.Cooper yang menjadi pencetus Preventive Medivciner, ada 4 langkah yang dapat dilakukan untuk melawan radikal bebas yang berbahaya dalam tubug :
1.    Berolah raga dengan intensitas rendah
2.    Mengkombinasi beberapa antioksidan setiap hari
3.    Mengatur diet dan memasak secara benar agar antioksidan dalam makanan tidak rusak
4.    Bergaya hidup bebas dari radikal bebas
Sebenarnya radikal bebas ini penting artinya bagi kesehatan dan fungsi tubuh jika jumlahnya tidak berlebihan atau dalam keadaan seimbang. Seperti ketika terjadi infeksi. Pada saat infeksi, radikal diperlukan untuk membunuh mikroorganisme penyebab infeksi. Tetapi paparan radikal bebas yang berlebihan dan secara terus-menerus yang didapat lewat asap rokok atau makanan berlemak dapat menyebabkan kerusakan sel, mengurangi kemampuan sel untuk beradaptasi terhadap lingkungannya, dan pada akhirnya dapat menyebabkan kematian sel yang dapat mengancam tubuh manusia.
Adapun jenis makanan yang mengandung antioksidan dapat diperoleh dari jenis buah dan sayuran yang terdapat mengandung vitamin A, C, E, juga dari berbagai sumber makanan lainya. Jenis makanan penangkal radikal bebas dari vitamin A antara lain : Wortel, Brokoli, Bayam, Labu, Mangga, Sayurah hijau, Kentang, Telur dan Ikan. Sementara buah-buahan yang baik sebagai antioksidan dan mengandung Vitamin A adalah Semangka. Selain itu juga mangga, anggur dan pepaya. Dan mulailah untuk mengkonsumsi Nature Plus Sol Adult Immune Booster yang diperkaya khusus membantu menangkal masuknya radikal bebas, dimana mengandung Vitamin C, membantu meningkatkan produksi antibodi, membantu menghambat masuknya virus.

Senin, 13 Mei 2013

Cara Terbaik Menghilangkan Detox


Cara Terbaik Menghilangkan Detox

Detoks adalah proses mengeluarkan toksin dalam tubuh melalui urin, pernapasan, tinja, dan keringat dengan menggunakan empat organ utama yaitu, hati, ginjal, saluran pencernaan, dan kulit. Efek dari detoks yang optimal  sangat luar biasa : Tubuh Anda akan mencerna makanan secara lebih baik, kulit anda akan menjadi lebih bercahaya, sakit punggung, persendian ataupun rasa sakit kronik lainnya akan hilang dan vitalitas serta energi andapun akan meningkat.
Penumpukan racun dalam tubuh bisa saja disebabkan oleh faktor makanan. Mengkonsumsi makanan berkolestrol tinggi, mengadung lemak jenuh dan makanan dan minuman ringan lainnya bisa jadi mengadung zat berbahaya, juga bisa jadi pemicu bertumpuknya racun dalam tubuh.
Apa saja jenis minuman yang cocok untuk detoks tubuh? Ketahui empat macamnya, seperti yang dikutip dari Times of India. Minumlah minuman ini 10 menit sebelum Anda menyantap sarapan untuk hasil yang lebih maksimal. 
  1. Air Putih ; Menurut pakar nutrisi Dr Poonam Rathod, air putih yang berkualitas bisa membersihkan sistem pencernaan. Air putih bekerja menghilangkan racun dan ampas makanan yang mungkin masih tersisa dan menumpuk dalam usus. Minum sedikitnya dua gelas air putih setiap pagi, setelah bangun tidur. 
  2. Air Kelapa Hijau ; Air kelapa bisa mendetoks tubuh secara natural dengan membersihkan saluran pencernaan. Air kelapa mampu melawan kuman, virus dan bakteri. Minum air kelapa secara teratur juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan mencukupkan asupan cairan dalam tubuh.
  3. Teh Hijau ; Teh hijau merupakan salah satu anti oksidan alami tertinggi. Mengandung polyphenol yang membantu mengontrol pembentukan glukosa dalam darah. Polyphenol mennghambat pembentukan glukosa menjadi sel-sel lemak, mencegahnya masuk ke pusat aliran darah.
  4. Jus Jeruk ; Jeruk merupakan sumber utama vitamin C, yang dipercaya meningkatkan daya tahan tubuh. Jeruk juga kaya akan flavonoid, antioksidan penting yang melindungi sistem imun manusia dengan cara melawan kuman dan bakteri penyebab penyakit.
Selain itu untuk mendapatkan hasil yang maksimal bisa mengkonsumsi Kinohimitsu J'Pan D'T Juice Plum Detox, membuang kotoran yang berbahaya (toksin) melalui saluran pencernaan selama 2-4jam dan mengatasi masalah pencernaan, meningkatkan daya tahan tubuh.

Selasa, 07 Mei 2013

Apa Itu CO- Q10?


Apa Itu CO- Q10?

Coenzyme Q-10 atau CoQ10 adalah vitamin dan antioksidan larut lemak yang berguna untuk meningkatkan produksi energi di dalam sel yang disebut mitokondria. CoQ10 meningkatkan energi dengan cara mengoptimalkan penyerapan energi dari makanan yang Anda makan. Oleh karena itu penggunaan CoQ10 sangat berguna untuk menambah energi Anda.
Coenzyme Q10 adalah sejenis coenzyme yang juga dikenali sebagai ubiquinone, diambil dari perkataan bahasa Inggris ubiquitous yang bermakna 'didapati di mana-mana'. Ia didapati secara semula jadi di dalam sel-sel badan kita. Coenzyme Q10 adalah bahan yang larut di dalam lemak dan bentuknya seperti vitamin K. Ada orang yang memanggilnya 'Vitamin Q', walaupun ia bukanlah sejenis vitamin. 
Pembinaan Coenzyme Q10 di dalam badan kita memerlukan beberapa jenis mineral dan vitamin seperti vitamin B 2, B 3, B 6, asidfolik, vitamin B 12, vitamin C dan asid pantothenic. Satu proses biokimia (sekurang-kurangnya 17 proses biokimia) di dalam badan berlaku dan Coenzyme Q10 dihasilkan.
Coenzyme Q10 digunakan untuk membekalkan atau membuang oksigen dari molekul yang aktif. Ia penting dalam proses pembuatan ATP, yaitu sumber tenaga badan, dari sumber pemakanan. Proses pembuatan tenaga ini berlaku di dalam mitochondria, satu bahagian di dalam sel-sel badan. Oleh itu, Coenzyme Q10 sangat penting dalam kesihatan sel, tisu dan organ badan kita.
Coenzyme Q10 didapati sangat banyak di dalam sel-sel jantung. Ini kerana tugasan berat yang dipikul oleh jantung memerlukan tenaga yang banyak. Banyak kajian telah dijalankan menggunakan bahan ini dalam pesakit yang menghidapi penyakit jantung, terutamanya congestive heart failure (CHF) dan didapati Coenzyme Q10 sangat berguna untuk pesakit-pesakit ini. Kajian menunjukkan CHF bergantung rapat dengan kadar Coenzyme Q10 dalam darah dan tisu yang rendah. Dalam kata lain, sekiranya kandungan Coenzyme Q10 rendah, kemungkinan untuk mendapat CHF adalah lebih tinggi.
Karena kegunaan CO-Q10 atau Coenzyme Q10 sangat lah banyak, makadari itu pentingnya kita menambah asupan CO-Q10 setiap hari. CO-Q10 terdapat dalam Nature Health CO-Q10 60mg (30Softgels). Yang dapat menyehatkan jantung Anda setiap saat, dapatkan sekarnag diToko Online kesayangan Anda.

Senin, 06 Mei 2013

Penyebab Dan Pencegahan Kanker Serviks

Penyebab Dan Pencegahan Kanker Serviks

Kanker serviks adalah salah satu tumor ganas yang paling sering dijumpai pada wanita, juga satu-satunya penyakit kanker yang dapat ditemukan penyebabnya. Kanker serviks disebabkan oleh Human Papilloma Virus (HPV), virus ini dapat menyebar secara langsung dari kontak kulit, masa inkubasinya bisa lebih dari sepuluh tahun, oleh karena itu distadium awal tidak ada gejala apapun, kanker serviks dapat dicegah juga dapat dideteksi, dengan melakukan skrining kanker serviks secara rutin dapat dengan efektif menghindari menderita kanker serviks.
Kanker serviks menyerang pada bagian organ reproduksi kaum wanita, tepatnya di daerah leher rahim atau pintu masuk ke daerah rahim yaitu bagian yang sempit di bagian bawah antara kemaluan wanita dan rahim. Berikut adalah Penyebab Kanker Serviks :
Human papilloma Virus (HPV) merupakan penyebab dari kanker serviks. Sedangkan penyebab banyak kematian pada kaum wanita adalah virus HPV tipe 16 dan 18. Virus ini sangat mudah berpindah dan menyebar, tidak hanya melalui cairan, tapi juga bisa berpindah melalui sentuhan kulit. Selain itu, penggunaan wc umum yang sudah terkena virus HPV, dapat menjangkit seseorang yang menggunakannya jika tidak membersihkannya dengan baik.
Selain itu, kebiasaan hidup yang kurang baik juga bisa menyebabkan terjangkitnya kanker serviks ini. Seperti kebiasaan merokok, kurangnya asupan vitamin terutama vitamin c dan vitamin e serta kurangnya asupan asam folat. Kebiasaan buruk lainnya yang dapat menyebabkan kanker serviks adalah seringnya melakukan hubungan intim dengan berganti pasangan, melakukan hubungan intim dengan pria yang sering berganti pasangan dan melakukan hubungan intim pada usia dini (melakukan hubungan intim pada usia <16 tahun bahkan dapat meningkatkan resiko 2x terkena kanker serviks). Faktor lain penyebab kanker serviks adalah adanya keturunan kanker, penggunaan pil KB dalam jangka waktu yang sangat lama, terlalu sering melahirkan. Lalu bagaimana cara mencegahnya ?
Nah Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat dilakukan kaum perempuan dalam hal mencegah kanker serviks agar tidak menimpa dirinya, antara lain:
  • Jalani pola hidup sehat dengan mengkonsumsi makanan yang cukup nutrisi dan bergizi.
  • Selalu menjaga kesehatan tubuh dan sanitasi lingkungan
  • Hindari pembersihan bagian genital dengan air yang kotor
  • Jika anda perokok, segera hentikan kebiasaan buruk ini
  • Hindari berhubungan intim saat usia dini
  • Selalu setia kepada pasangan anda, jangan bergonta-ganti apalagi diikuti dengan hubungan intim.
  • Lakukan pemeriksaan pap smear minimal lakukan selama 2 tahun sekali, khususnya bagi yang telah aktif melakukan hubungan intim
  • Jika anda belum pernah melakukan hubungan intim, ada baiknya melakukan vaksinasi HPV
  • Perbanyaklah konsumsi makanan  sayuran yang kandungan beta karotennya cukup banyak, konsumsi vitamin c dan e.
Untuk kasus kanker serviks stadium lanjut akan dilakukan pengobatan dengan cara kemoterapi serta radioterapi, namun jika sudah terdeteksi cukup parah, tiada lain kecuali dengan mengangkat rahim (histerektomi) secara menyeluruh agar kanker tidak berkembang.pasti anda tidak mau bukan hal ini terjadi,oleh sebab itu mulai sekarang jagalah pola hidup anda dan selalu menjaga kebersihan genital anda dengan pembersih yang bagus tentunya seperti Corine de Farme Mild Protecting Gel 200m

Rabu, 01 Mei 2013

Apa Itu Nitric Oxone dan Beta Alinine ?


Apa Itu Nitric Oxone dan Beta Alinine?

NO (nitrit oksida) adalah gas bentuk bebas dimana tubuh memproduksi dan membantu sel-sel di dalamnya untuk berkomunikasi satu sama lain. Ini adalah gas ini ketika menghasilkan mengandung enzim yang kemudian mampu memecah asam amino dikenal sebagai arginin. Ini adalah molekul yang mengandung satu atom nitrogen dan satu darioksigen. Ini gas tertentu yang diproduksi oleh sel yang berbeda dalam tubuh kita dan sangat penting karena membantu untuk mengontrol aliran darah seluruh tubuh.
Karena sangat penting dalam kaitannya dengan fungsi dari bagian pembuluh darah tubuh jika produksi NO menjadi abnormal ini kemudian dapat serius mempengaruhi bagaimana darah mengalir ke seluruh tubuh dan menyebabkan masalah yang berkaitan dengan semua fungsi vaskular. Meskipun senyawa ini sebenarnya beracun masih memainkan peran yang sangat penting dalam tubuh dan membantu sebagai berikut:
  1. Ini bertindak sebagai relaksan pembuluh darah (vasodilator).
  2. Hal ini dapat mengontrol jumlah darah yang mengalir ke jaringan tubuh.
  3. Ini membantu untuk mengatur baik pengikatan dan pelepasan oksigen ke dalam hemoglobin.
  4. Hal ini dapat mengontrol jumlah oksigen yang diberikan ke sel-sel dalam tubuh kita yang kemudian menghasilkan energi.
  5. Ini membantu untuk membunuh organisme parasit bersama dengan sel terinfeksi virus dan sel-sel yang telah menjadi tumor.
  6. Ini dapat membantu untuk merangsang produksi mitokondria.
Sedangkan Beta alanine memberikan efek yang menakjubkan segera setelah digabungkan bersama dengan beberapa asam amino lain seperti histidin, dan jika keduanya disatukan akan membentuk carnosine. Carnosine dapat menjadi pelindung intraselular yang sangat kuat, yang berarti akan membantu menjaga tingkat pH otot Anda seimbang dengan cara mencegah otot Anda menjadi terlalu asam ketika berlatih atau berolahraga. Ketika tingkat pH Anda turun di bawah level optimal, Anda akan segera kehilangan power dan stamina ketika berlatih.
Jika Anda kebetulan adalah seorang atlet olahraga ketahanan, binaragawan, angkat beban atau Anda sedang dalam program untuk mendapatkan tubuh lebih besar dan berotot, ini mungkin bisa menjadi salah satu suplemen asam amino pilihan yang bisa Anda konsumsi.
Berikut ini 5 keuntungan utama dari suplementasi beta alanine:
  1. Meningkatkan kekuatan otot dan produktivitas energy.
  2. Meningkatkan massa otot
  3. Meningkatkan proses anaerobic
  4. Mendukung energi kardiovaskular
  5. Memungkinkan Anda berlatih lebih keras dan lebih lama
Beta alanine biasanya dikombinasikan dengan creatine karena akan memperkuat stamina dan meningkatkan suplai ATP. Selain itu, oksida nitrat (NO) ini juga digunakan karena carnosine merupakan prekursor yang berhasil membantuk oksida nitrat, yang merupakan kumpulan enzim pencernaan yang diperlukan untuk memproduksi oksida nitrat. NO dapat digunakan sebagai suplemen pre-workout atau sebelum latihan yang kuat untuk melebarkan pembuluh darah dan membuat otot menjadi jauh lebih “pump”. Jadi tunggu apa lagi keduanya sudah terdapat dalam Twinlab Nitric Fuel (90 tablet).